هل يقي البصل والثوم من السرطان؟

الثلاثاء 16-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... كثر الحديث عن البصل والثوم وأنهما أكثر المواد الغذائية فائدة لجسم الإنسان، فهل هذه معلومات مبالغ فيها أم أنها صحيحة؟ درس علماء من فرنسا خواص البصل والثوم واستنتجوا أن إنزيماتهما تمنع تكاثر الخلايا السرطانية وتبطئ نمو الورم، بحسب "OaNews". ويضيف العلماء أن تناول 18 غراما من…

11 حقيقة مذهلة عن الجزر ستجعلكم تدمنون تناوله!

الثلاثاء 16-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... يمثل الجزر غذاء صحياً ومثالياً يعشقه الكثيرون من مختلف المراحل العمرية، وذلك لمذاقه السكري المقرمش اللذيذ وفوائده الصحية العديدة. ويحتوي الجزر على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية الهامة للجسم، مثل البيتا كاروتين، فيتامين A، والمعادن، وكميات وفيرة من المواد المضادة للأكسدة. وتعمل هذه المغذيات المتوفرة في…

جهاز استشعار قابل للبلع يكشف أسرار جديدة عن أمعاء الإنسان

الثلاثاء 16-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... كشف بحث علمي جديد، تأثير بعيد المدى للأمعاء، وعملها الداخلي على الصحة العامة للإنسان بداية من القلق ووصولًا إلى التوحد، من خلال جهاز استشعار جديد. وأثبت البحث أن استخدام جهاز استشعار جديد قابل للبلع من شأنه أن يغير فهمنا عن الأمعاء، ويُلقي الضوء على النظم الحيوية…

ميزة صحية جديدة لحمية المتوسط

الأثنين 15-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... اكتشف الأطباء على مدى السنوات القليلة الماضية العديد من الميزات الصحية الإيجابية لحمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية. ونشرت مجلة "the American Geriatrics Society" دراسة لأطباء بريطانيين اكتشفوا أدلة مقنعة جدا لفوائد تناول طعام البحر الأبيض المتوسط التي تقلل بشكل كبير من أعراض أمراض هشاشة العظام لدى…

أطعمة تخلصك من العصبية في الشتاء

الأثنين 15-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... يصبح الكثير من الأشخاص عصبيين خلال فصل الشتاء؛ نتيجة لتغير الأجواء واختلاف ساعات الليل والنهار، فيفقدون السيطرة على أعصابهم. لذا، يُمكن التخلص من هذه العصبية من خلال تناول أطعمة معينة تحتوي على عناصر غذائية معينه تساعد في ذلك، أهمها البروتينات تحفز الأطعمة الغنية بالبروتينات من إفراز…

3 ساعات من الأعمال المنزلية يوميًا تحسن صحة المسنين

الأثنين 15-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... أظهرت دراسة دولية حديثة، أن قضاء ما بين 3 إلى 6 ساعات في الأعمال المنزلية يوميًا، يحسن صحة الرجال والنساء الأكبر سنًا. الدراسة قادها باحثون بجامعة بريمن الألمانية، ونشروا نتائجها في دورية (BMC Public Health) العلمية. وكانت دراسات سابقة تحدثت عن أهمية الأعمال المنزلية بالنسبة للمسنين،…

لماذا تحرق الصقور الأسترالية الغابات؟

الأثنين 15-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... اكتشف الباحثون الأسباب التي تدفع الصقور الأسترالية لإضرام النار في الغابات عن طريق نقلها للأغصان المشتعلة من مكان لآخر. وقال الباحث مارك بونتا من جامعة بنسلفانيا في فيلاديلفيا الأمريكية: "تعلمت بعض الطيور إعادة إضرام النيران في الغابات إذا توقفت عن الاشتعال لسبب ما، وتعلمت كيف تنقل…

دراسة: العيش بالقرب من المطاعم يجعلك سميناً

الأحد 14-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... حتى المحيط الذي تعيش فيه، قد يحدد درجة رشاقتك أو سمنتك. فقد كشفت دراسة بريطانية أن من يعيشون بالقرب من الصالات الرياضية يتمتعون بوزن أقل وخصر أنحف، على عكس أولئك الذين يعيشون بالقرب من مطاعم الوجبات السريعة. وحلّل الباحثون بيانات خاصة بالوزن وقياس الخصر ونسبة الدهون…

الإكثار من السكريات يفتح المجال لأمراض القلب والشرايين

الأحد 14-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... قال البروفيسور ميشائيل مانس إن أسلوب الحياة غير الصحي، أي الإكثار من السكريات والكربوهيدرات مع قلة الحركة، يرفع خطر الإصابة بمتلازمة الأيض "Metabolic Syndrome" الخطيرة. وأوضح مانس، عضو مؤسسة الكبد الألمانية، أن متلازمة الأيض هي توليفة من عوامل الخطورة المتمثلة في البدانة وارتفاع نسبة السكر بالدم…

البابونج والبطاطس لإزالة الجلد المتقرن

الأحد 14-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... نصحت مجلة "فرويندين" الألمانية بتوخي الحرص والحذر عند إزالة الجلد المتقرن، فلا تُدمر وظيفتها الواقية بشكل كامل. وأوضحت المجلة الألمانية أن الجلد المتقرن، حماية طبيعية للبشرة ضد الضغط الخارجي، وتكون قوية بشكل خاص في القدمين، ولذلك فإن أهم نصيحة عند إزالة الجلد المتقرن تتمثل في الحرص…

فائدة عجيبة للفلفل الأسود

الأحد 14-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... توصلت أبحاث جديدة إلى أن الفلفل الأسود يمكن أن يساعد في مكافحة السمنة. وأشار الباحثون إلى أن مركب "بيبيرونال" الموجود في التوابل، يمكنه الحد "بشكل كبير" من الآثار الضارة لنظام غذائي عالي الدهون. ففي دراسة هندية، أجرى الباحثون تجاربهم على الفئران حيث تم أعطيت الفلفل الأسود…

هذه الأطعمة تساعد على حرق شحوم البطن

السبت 13-01-2018

صحيفة بدر/ بغداد ..... تشكل دهون البطن، إزعاجا لمن يعانون السمنة، لا لكونها مضرة بالصحة فقط، وإنما بسبب شكلها المنتفخ، ولذلك ينصح خبراء الصحة بأطعمة تساعد على خفض الوزن وحرق دهون الكرش قبل أن تتراكم. وتتراكم دهون البطن لأسباب عدة؛ مثل العوامل الهرمونية، وعدم ممارسة الرياضة والإقبال بنهم على بعض…